Migrain ialah sejenis penyakit kepala yang
kronik. Mangsa migrain mungkin tidak mampu menjalankan tugas seharian, tidak
boleh makan, minum dan hanya mampu berehat sahaja ketika sakit menyerang. Pesakit
migrain sering mengadu sakit berdenyut-denyut di sebelah bahagian kepala. Jika
kronik, migrain boleh menyebabkan rasa pening (nausea), muntah, cirit birit dan
juga sensitif terhadap cahaya dan bunyi.
Sebab-sebab
gaya hidup mungkin
punca utama migrain
§
Tidak cukup atau
terlebih tidur, atau tidur yang tidak teratur boleh menyebabkan migrain
§
Pemakanan yang tidak
seimbang
§
Perubahan cuaca (Ini
termasuk keadaan pancaran matahari yang terang atau lampu)
§
Bunyi dan bau kuat.
§
Menonton TV atau
menghadap skrin komputer terlalu lama.
§
Tekanan emosi atau
stres
§
Merokok
§
Jantina (3 – 4 kali
lebih kerap di hidapi wanita berbanding lelaki)
§
Ketidakseimbangan hormon
ketika dating haid (bagi wanita).
Namun begitu, punca sebenar penyakit ini masih belum dipastikan sehingga
kini.
Pakar kesihatan percaya yang migrain adalah
berpunca dari salur-salur darah di dalam kepala yang mengembang dan kemudian
menguncup secara mengejut.
Wanita mempunyai kecenderungan menghidap
migrain yang lebih tinggi berbanding lelaki (75%), kebiasaan sebelum haid dan
selepas menopaus. Penemuan terbaru juga mengatakan ia mungkin disebabkan genetik.
Bila migrain datang, pesakit akan diberi ubat
tahan sakit, ubat tahan muntah dan sebagainya bagi mengawal kesakitan mereka.
Bagi pesakit yang agak teruk, dos dadah yang lebih tinggi diberikan agar dapat
melalikan sistem badan mereka daripada kesakitan yang ditanggung.
Oleh itu, adalah lebih baik pesakit memilih cara
alternatif untuk mengatasi masalah migrainnya. Pengambilan supplemen natural
adalah langkah terbaik bagi mengatasi masalah migrain.
Kenapa pengambilan supplemen lebih baik daripada ubat? Sebab, ia
diperbuat daripada bahan makanan (vitamin semulajadi) dan ekstrak daripada
makanan-makanan yang membekalkan nutrisi seimbang. Pengambilan ubat (dadah)
yang berlebihan akan lebih memudaratkan kesihatan badan.
Mari kita lihat supplemen yang
disyorkan untuk mengatasi migrain:
Ostematrix (Kalsium, Magnesium
& Vitamin D)
Kalsium bukan sahaja membina tulang dan gigi, malah ia membantu
menetapkan degupan jantung, menyelesaikan masalah insomnia, membantu pengaliran
gizi masuk dan keluar daripada membran, dan membantu dalam pembekuan darah.
Kalsium amat diperlukan dalam mempertahankan fungsi saraf, otot, serta buah
pinggang kita.
Magnesium pula mustahak dalam mengekalkan metabolisma kalsium. Ia membantu mengelakkan pembuluh darah
menjadi kejang, salah satu sebab migraine berlaku. Kajian menunjukkan Magnesium
dapat membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan kekerapannya
berlaku.
Vitamin D pula penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium tanpa vitamin D
tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh menjadi sisa / batu dalam ginjal atau
pundi kencing.
B Complex
Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin B6 (Pyridoxine) telah terbukti boleh
membantu mengurangkan kesakitan migrain. Vitamin B yang lengkap dalam B Complex
Shaklee ini akan memastikan anda bukan saja kurang risiko diserang migrain,
tapi juga penyakit-penyakit lain seperti depresi dan strok.
Bagi pesakit migrain, adalah dinasihatkan supaya cuba mengenali sebab-sebab migrain
menyerang pada masa tertentu. Sekiranya ia berpunca dari pemakanan, maka ubahlah
pemakanan, begitu juga dengan perkara-perkara lain seperti aktiviti dan gaya hidup.
Shaklee Natural
and Organic supplement Online
ID : 890405
Wspp/Wechat/SmS : 018 7944479 [fie]
ID : 890405
Wspp/Wechat/SmS : 018 7944479 [fie]
IG : fabeutyshop
Email :
norhafira_90@yahoo.com
FB :
fiera_dollah
https://m.facebook.com/shaklee-fabeutyshop-261230270671460
No comments:
Post a Comment